BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Сколько крови во время месячных - норма и что делать, если у тебя больше?

Нормальная кровопотеря составляет 40-60 мл крови в сутки, а за один менструальный цикл - не более 250 мл. Более интенсивное менструальное кровотечение называется меноррагией.

Как это определить?

Самый простой способ - использовать менструальную чашу. Наша berrycup размера 1 имеет объем 22 мл. То есть, у вас все в норме, если она наполняется 2-3 раза в сутки. Berrycup 2 размера имеет объем 28 мл, соответственно, она должна наполнятся не более 2 раз в сутки.
Купить менструальную чашу и почитать подробнее о ней можно на нашем сайте

А как узнать объем выделений без менструальной чаши?

Здесь все сложнее.

Один тампон размера Normal впитывает 9-12г крови. Соответственно нормой будет считаться смена не более 6 таких тампонов за сутки.

Одна прокладка в среднем впитывает 15г крови.

Есть шкала Мэнсфилд-Водэ-Йоргенсен, которая упрощает подсчет и говорит об интенсивности месячных:

1. Визуальные. Одна или две капли крови, даже не требующие гигиенических средств, хотя вы можете предпочесть использовать их.

2. Очень легкое кровотечение. Вы должны менять тампон или прокладку один или два раза в день, хотя вы можете предпочесть менять чаще.

3. Легкое кровотечение. Вы должны менять тампон (со впитываемостью "light"/"normal") или прокладки два или три раза в день, хотя вы можете предпочесть менять их чаще.

4. Умеренное кровотечение. Вы должны менять тампон "normal" или прокладки каждые три-четыре часа, хотя вы можете предпочесть менять чаще.

5. Сильное кровотечение. Вы должны менять тампон высокой впитывающей способности или прокладки каждые три-четыре часа, хотя вы можете предпочесть менять чаще.

6. Очень сильное кровотечение. Защита вряд ли справляется хорошо, вам необходимо сменять супер-впитывающий тампон или прокладку каждый час или два.

В случае, если вы классифицируете свое менструальное кровотечение как сильное или очень сильное, вам нужно обратиться к гинекологу и пройти обследование.


Надеемся, вы никогда не столкнетесь с меноррагией
Другие статьи

Как работает менструальная чаша