Зачем следить за менструальным циклом?

На самом деле ответов может быть несколько.

1. Вы используете календарный метод контрацепции (метод Огино-Кнауса)

Это один из наиболее распространенных методов планирования семьи. И, кроме того, это один из наиболее ненадежных методов контрацепции. Индекс Перья у него от 20 до 40 (это значит, что 20-40 женщин из 100 забеременели, используя его). Суть в том, что женщина* следит за менструальным циклом, определяя дни овуляции (с 8 по 19 день цикла). Эти дни наиболее благоприятны для зачатия.

2. Вам важно знать, когда брать с собой средства гигиены. Конечно, вы можете носить их с собой всегда, но, отслеживая менструальный цикл, никаких сюрпризов не случится. Или вы будете к ним более подготовлены))

3. Самое главное - здоровье.

Нарушения менструального цикла можно определить, только если этот цикл отслеживать. Только зная что обычно ваш цикл 30 дней, а месячные 5 дней, вы поймете, что что-то не так, если цикл внезапно будет 50 дней. А это важно. Очень. Мы уже писали раньше про нарушения менструального цикла. Они могут быть связаны и с гормонами (не только половыми) и с патологией половых органов и с беременностью.

Мы всегда призываем вас заботиться о себе и своем здоровье, а отслеживание менструального цикла - это и есть забота о себе. Такой просто акт любви, но такой важный.

Есть десятки приложений на телефон, которые посчитают все за вас, только отмечайте начало и конец месячных. Всего два простых клика в месяц и, поверьте, вы окажете себе хорошую услугу.