BERRYCUP
Блог
о менструальных чашах и женской гигиене

Как вводить менструальную чашу?

Возможно, менструальная чаша кажется тебе крупной, но на самом деле вставлять ее совсем не страшно — даже комфортнее, чем тампон.

🌙 Перед первым использованием прокипяти чашу 5-10 минут — на плите или в микроволновке.
⠀
🌙 Хорошенько вымой руки. Можешь смочить чашу водой, чтобы вводить ее было легче, либо нанести каплю лубриканта.
⠀
🌙 Сверни чашу одним из способов, которые мы показали в карусели. Если это первый твой опыт с чашей — попробуй все, чтобы найти максимально подходящий тебе.
⠀
🌙 Выбери удобную позу: можно вводить чашу, сидя на унитазе, можно поставить одну ногу на край ванной, можно присесть на корточки. Здесь тоже лучше попробовать все варианты.
Успокойся, выдохни, расслабься. Все получится! Введи свернутую чашу во влагалище. Направляй ее не строго вверх, а как бы по направлению к пояснице. Хвостик тоже должен оказаться внутри.
⠀
Теперь надо убедиться, что чаша раскрылась. Для этого проведи пальцем по ободку. Если не раскрывается — слегка надави пальцем на стенку влагалища, чтобы впустить воздух или нажми на дно чаши и попробуй ее повернуть.
⠀
Если все получилось правильно, ты совсем не будешь чувствовать чашу.
⠀
Когда чаша наполнится или пройдет 12 часов, опорожни ее, промой водой с мылом и снова введи.
⠀
И не переживай, если не получится как следует вставить чашу с первого раза или даже с первого цикла. Ты же и ходить научилась не сразу, правда?
⠀
А если будут трудности — мы всегда на связи и готовы помочь тебе
Способ складывания менструальных чаш
Оригами
Способ складывания
Буква С
Способ складывания
Бриллиант
Способ складывания
Треугольник
Способ складывания
Бутон
Другие статьи

Как работает менструальная чаша