Вопросы от слушателей

Я консультировалась со многими гинекологами, и все говорят, что попадание крови обратно в матку через шейку матки у здоровой женщины (если у нее нет патологий шейки матки) невозможно. Потому что иначе через шейку в матку попадала бы даже вода, когда вы купаетесь в водоёме. Многие говорят, что во время месячных шейка как-то там приоткрыта, нет, она не особо-то приоткрыта.

Матка сокращается и за счет этого выделения выходят из матки. Вы как раз боли чувствуете, потому что матка спазмирована, она делает специальные сокращения, спазмы, чтобы кровь вытолкнуть.

Такого, чтобы шейка прям раскрылась, и через нее выделения под силой тяжести вытекли – нет, такого не бывает. Это не так происходит. Плюс там есть специальный реснитчатый эпителий в шейке матки. Как раз реснички которого направлены наружу, чтобы выделения двигались наружу, и они их не пропускают внутрь.

Когда вы лежите ночью в любом случае у вас выделения копятся в заднем своде влагалищ. У всех девушек там идет небольшое расширение и этой части копятся все выделения, когда вы лежите ночью. Они обычно вытекают, когда вы встаете вертикально, либо садитесь. И они под силой тяжести начинают вытекать, но естественно, если их там уже очень много скопилось, и вы начинаете ночью ворочаться, то они потихоньку вытекают. В принципе у всех девушек ночью выделения скапливаются вокруг шейки матки. Поэтому, как чаша на это может повлиять? Да никак не может повилять, потому что, если шейка матки находится в чаше, то выделения не особо-то контактируют с шейкой матки, и она никак не помогает залиться выделениям обратно в матку. В общем многие гинекологи ответили мне, что такого не бывает и это невозможно.

Нет, не нужно чашу каждый раз стерилизовать. После мытья чаши с мылом на ней практически не остается бактерий. На ней для сравнения примерно в 300 раз меньше бактерий остается, чем на вашем сотовом телефоне. И при этом все эти бактерии – это ваша микрофлора, потому что вы взяли чистую, стерилизованную чашу, ввели её внутрь чистыми руками соответственно. Все бактерии, которые могут остаться на чаше – это ваша микрофлора. Вы ее промыли водой с мылом.

Мытье с мылом уничтожает вирусы и бактерии тоже. Поэтому, когда вы промыли чашу водой с мылом, большинство вирусов и бактерий уничтожилось. Это безопасно. Именно при таком использовании чаши проводились все исследования и именно при таком использовании чаши показали себя, как безопасное средство гигиены. Поэтому не нужно стерилизовать после каждого использования.

Я знаю, на основании чего эта гинеколог написала, что нужно стерилизовать чашу каждый раз. Потому что проводилось лабораторное исследование о том, как бактерии стафилококка, те самые, которые вызывают синдром токсического шока, развиваются на тампонах и прокладках. Но это было лабораторное исследование. Там просто в пластиковый пакет клалась чаша, либо тампон и подселялась огромная колония бактерий стафилококка.

Плюс был пакетик, в котором просто бактерии были без чаши, без тампонов. И через 8 часов посмотрели, где больше выросло бактерий. Так в том пакетике, который был без чаши и без тампонов, бактерии тоже выросли.

Одно это уже даёт нам понимание, что условия абсолютно не идентичны условиям, которые во влагалище. Потому что в норме во влагалище бактерии стафилококка не растут. Их сдерживает наша микрофлора. Рост в пакетике не сдерживал никто, и на чаше, и на тампоне образовались колонии бактерий стафилококка. И когда они уже целой колоний поселились, то их очень сложно смыть водой с мылом.

Да, рекомендуется кипячение, но дело в том, что, когда вы чашу вводите во влагалище, на ней не образуется колония стафилококка. Если вы носитель стафилококка и у вас в принципе есть в микрофлоре эти бактерии, то может быть одна-две бактерии на чашу попадут, но это будет не колония. Они не создают биопленку. И водой с мылом они прекрасно смываются.

Поэтому исследование, которое проводилось в лаборатории нельзя считать клиническим и применимым именно к использованию женщинами. А те исследования, которые проводились на женщинах, то есть именно следили за женщинами, которые пользуются чашами, показали, что и в общем-то число случаев синдром токсического шока отсутствует. Только 1 случай был за всю шестидесятилетнюю историю чаш. И было выяснено, что с чашами не размножаются патогенные бактерии в организме.

Войдет. Может быть просто некомфортно её доставать. Но войдёт скорее всего любая чаша, потому что вы её для введения сворачиваете и в принципе в свернутом виде разницы между чашами вообще не очень-то большая. Внутри они раскрываются.

Влагалище эластичное у всех. Уже с момента полового созревания ваше влагалище настолько эластичное, и оно может растянуться до головки ребенка. Поэтому разница в 5 миллиметров в диаметре между двумя чашами для любого влагалища некритичная.

Единственный самый узкий момент – это вход во влагалище. Поэтому, если вы не живете половой жизнью и гимен еще не растянут (гимен – это слизистая, которая обрамляет вход во влагалище и чаще всего во время первого полового акта достаточно сильно растягивается, либо немножко надрывается и вход во влагалище становится более широким за счет этого) и вы боитесь, что большая чаша не войдет, но скорее всего она войдет, потому что вы её сворачиваете, но доставать вам ее придется в практически полном диаметре.

Можно конечно немножко её свернуть при извлечении, сложить и доставать как бы чуть-чуть в свернутом виде, но все равно это может быть некомфортно. А в остальном она войдет. И скорее всего даже сможете пользоваться, если приспособиться.

У нас есть девушки, которые не рожают и при этом покупают себе большую чашу для обильных выделений и в общем-то спокойно ими пользуются.

Я считаю, что нет. Я встречала у некоторых брендов, что они рекомендуют исходя из роста подбирать чашу. Но я не считаю, что это влияет, потому что строение влагалища не всегда связано с весом или с ростом. И очень часто маленькие, худенькие девушки покупают большую чашу, потому что выделения обильные, потому что влагалище все равно у всех эластичное. Большая чаша вполне войдет, даже если вы хрупкая и маленькая. Бывает такое что после родов, например, были разрывы, сделали швы и становится очень узкий вход во влагалище и вам гинеколог об этом сказал, то это можно учесть и выбирать чашу поменьше. А в принципе телосложение обычно не влияет.

Боль может почувствоваться, если чаша слишком низко раскрылась. Допустим, вы её свернули, и ввели ее только совсем чуть-чуть и сразу же отпустили. Нижняя часть влагалища, во-первых, узкая, во-вторых, чувствительная, поэтому будет дискомфортно. Поэтому лучше всего чашу вводить максимально глубоко и еще чуть-чуть перехватывать к концу и прямо её подталкивать в свернутом виде, потом уже отпускать. Когда чаша высоко, и она раскрывается уже в верхнем отделе влагалища, там нет нервных окончаний и в принципе верхняя часть влагалища расширяется, поэтому там дискомфорта уже не будет никакого.

Нет, не нужно от чаш делать перерывы. Какой смысл в этом? Как я уже сказала, те же диафрагмы, которые вводятся для контрацепции во влагалище, можно носить вообще двое суток внутри. Ну понятно, потому что в это время нет менструальных выделений. Чашу нужно достать только потому что в ней менструальные выделения скопились. И больше 12 часов их внутри носить не рекомендуется. Но в принципе медицинский силикон и сама чаша никак не повлияют на ваше влагалище, слизистую. Поэтому не нужно делать перерывы. Весь цикл от начала до конца можно пользоваться чашей, и после использования просто ее сложить на полочку на хранение.

Да, чашу лучше мыть каким-то либо интимным мылом, либо натуральным, которое не содержит в составе различные агрессивные красители и ароматизаторы, потому что это как раз самое аллергенное вещество в составе мыла. Чтобы микрофлора не нарушалась, лучше мыть мылом интимным с низким Ph – это показатель кислотности. У влагалища он низкий, то есть во влагалище кислая среда. А мыло – это щелочь. Поэтому, если кусочек мыла попадет во влагалище, то он нарушит микрофлору. Поэтому моем либо интимным мылом, либо очень тщательно остатки мыла с чаши смываем, чего в принципе достаточно. И есть еще у некоторых марок специальные средства для мытья чаш. Например, у марки Lunetto есть средство для мытья чаш, оно тоже с пониженным кислотным Ph. Плюс оно имеет приятный запах, который делает чашу такой очень свеженькой и приятно пахнущей. И при этом он не вызывает аллергии.

Это основной вопрос, который заботит тех, кто впервые слышит о чашах. Потому что мы привыкли, что во время месячных, мы раза 3-4 в день ходим в туалет, поменять прокладку или тампон. И все думают, что с чашей точно также нужно будет сходить 3 раза и её в день опустошить. Но это не так, как мы уже с вами поняли. Во-первых, чаша вмещает больше. Даже чаша маленького размера вмещает, как 2-3 тампона или прокладки. Соответственно, если вы обычно используете три прокладки нормал на день, то чаши вам хватит на весь день, и вам не нужно будет вообще её менять в общественном месте. Но если месячные обильные, если поездка какая-то, то все равно иногда приходится поменять чашу где-то в общественном туалете. И если это не ваш первый цикл с чашей, то все пройдет гладко. Если первый, то лучше как-то подстрахуйтесь прокладками. Или дома порепетируйте, потому что главное уже уверенно все делать и главное понимать, как вы достаете чашу, как ее вводите и тогда проблем абсолютно никаких нет.

Лучше конечно же найти туалет, где раковина и унитаз в одном помещении. Обычно это бывает в небольших кафе или в кофейнях. Вы можете всегда зайти в какое-то кафе, зайти туда в туалет и там сделать все необходимое, все манипуляции. Если такая опция невозможна, по дороге вам туалет нигде не встречается или вы где-то на учебе и у вас там только такие туалеты, что кабинки отдельно, то что мы делаем? Во-первых, мы моем руки, либо обязательно носим с собой дезинфектор для рук, руки обязательно нужно продезинфицировать и хорошо помыть. Это одно из самых главных правил. Руки помыли, заходим в кабинку, ничего не трогаем. Лучше даже открывать кабинку через салфетку. Либо одной рукой вы открываете и понимаете, что чашу вы будете трогать только второй рукой. Зашли в кабинку, все как обычно достали чашу прям над унитазом, чтобы если из нее что-то прольется, то все сразу же выливалось в унитаз. Достали чашу, опустошили. Если это какая-то незапланированная смена чаши и вы не подготовились, то можно просто опустошить содержимое и сразу же чашу обратно ввести. В этом ничего страшного абсолютно нет, просто придете домой и сразу же её достанете и промоете. Руки просто протираете туалетной бумагой, выходите и моете в раковине как обычно.

Если вы знали заранее, что вам придется опустошать чашу в туалете, можно просто взять с собой небольшую бутылочку воды, либо бывает пульверизаторы остаются от каких-то косметических средств. Туда можно налить воды в небольшой бутылек с пульверизатором. Вы просто чашу побрызгали, нужно немного воды, чтобы её мыть, хотя бы смыть все эти выделения. Промыли чашу прямо в кабинке и обратно ввели её. В общем-то никаких проблем нет.

И еще один вариант. Можно носить влажные салфеточки для чаш. Например, как у Lunetto. Они идут в упаковках по 10 штучек, каждая в индивидуальной упаковке. Вы можете просто с собой носить одну маленькую салфеточку и когда вам нужно чашу будет поменять, вы этой салфеточкой чашу протираете и в общем-то все. Никаких проблем нет.

Я пользуюсь чашами 12 лет, поэтому естественно, что каких только ситуаций не было. И пляжные туалеты, и поезда, и самолеты и торговые центры – без проблем. Я даже наглела до того, что опустошала чашу в кабинку и понимая, что туалет нелюдный и никого там больше нет, просто выходила из кабинки и мыла чашу в раковине. А когда вы так чашу несете в кулаке, в принципе даже если кто-то зайдёт в туалет, никто не поймет, что у вас там в руках. Вы спокойно её моете, никто не будет присматриваться, что вы там моете в раковине. Поэтому я спокойно выходила, мыла в общей раковине чашу, ничего в этом такого нет.

Если вы куда-то собираетесь в поездку, как многие говорят «а как я поеду в поездку, в отеле буду жить, у меня не будет чайника вскипятить чашу, а месячные должны начаться, что делать?»

Тут вообще никаких проблем, просто дома кипятите и кладете её с собой в мешочек. Естественно лучше, чтобы мешочек тоже был чистый, его можно просто стирать в машинке и погладить. Перед использование чашу моете просто водой с мылом и никакой дополнительной стерилизации вам не потребуется.

Да, есть. У нас на сайте CupForYou.ru есть средства. Можно просто обработать чашу и большинство бактерий погибнет. Есть Milton. Надо опустить чашу минут на 15, чтобы она продезинфицировалась. Есть салфеточки от Lunette, которыми тоже можно просто чашу обрабатывать. Можно хлоргексидин использовать. Но в хлоргексидине чашу надо замочить на полчаса или даже час. Так как концентрация обычного аптечного хлоргексидина низкая, чтобы он действительно убил все бактерии, лучше подольше чашу в нем подержать.

Ещё один лайфхак. Если чаша все-таки темнеет, и вы это заметили, то замочите её на ночь в перекиси водорода обычной аптечной, которая там, по-моему, трёхпроцентная. Она восстановит свой первоначальный цвет.